Dimanche 30/12/18 : Sortie Technico-Ludique avec Mathieu & Benoit dans les Trois Pignons

Belle sortie commencée sous un brouillard à couper au couteau. Comme Bast avait parlé de venir, j'avais tracé un parcours assez technique avec notamment une super descente dans le Laris qui Parle. On s'est bien amusés malgré quelques petits portages qui ont rappelé à Benoit de vieux souvenirs :-) dont la partie d'escalade pour grimper sur le Laris.  Pas mal de coins sympas au menu : Coquibus et les 100 Marches, Sucremont, le Laris qui Parle, une descente bien sympa du coté du Telegraphe de Noisy, le Pignon des Maquisarts puis Chateauveau avec un retour perturbé par des chemins barrés qui nous ont contraint à un détour par la route. Terrain agréable même si bien mouillé ce qui m'a fait renoncer à quelques dalles. D'autant que le pneu Michelin arrière, acheté sur la foi d'articles vantant son grip incroyable est une vraie savonnette sur les rochers humides. A noter un passage vraiment magnifique du coté de la Maison Poteau et une dalle ... horizontale recouverte d'on ne sait quoi qui glissait à mort . Même à pieds on ne tenait pas dessus ! , Un plaisir de revoir Mathieu qui en plus avait amené le champagne pour fêter la dernière sortie VTT 2018 .

Dimanche 16/12/18 : Longchamp avec Benoit

Pas inspiré pour aller rouler dans la campagne humide ce matin, surtout avec un début de crève, donc direction Longchamp avec Benoit . Piste humide ( une crevaison malgré les GP4000 ) mais conditions correctes, pas très froid et vent faible . Une heure dans le peloton rapide, bon décrassage ca fait du bien de tourner les jambes en rythme.

Dimanche 09/12/18 ; Barbizon avec Benoit , Seb et Xav

Barbizon était la seule destination possible avec la pluie des derniers jours et la tempête nocturne. Benoit enfin remis et Seb sont partants et nous avons la bonne surprise de voir Xav nous rejoindre. Il est équipé d'un beau Surly montée en 29+ (!) et équipé d'une boite de vitesse Shimano dans le moyeu. Seb est intrigué par ce montage pas ordinaire.

Nous partons sous quelques gouttes qui me pousse à enfiler un Kway au dessus de ma tenue. Mais le vent chasse vite la pluie et nous aurons même de beaux passages ensoleillés.

Le terrain humide au début, sèche vite sous l'effet du vent. Malgré tout, le passage sur les hauteurs de la Solle demande de faire attention aux racines glissantes. Même en visant bien droit pour les prendre à 90° , j'ai droit à quelques ruades de l'arrière.

Pensant que le terrain serait beaucoup plus mouillé et à la demande de Seb pas encore en super forme, j'ai tracé un parcours pas très technique. On aurait pu viser plus dur car finalement, à part des arbres en travers un peu partout, il y a peu de traces des trombes d'eau et de la tempête de la veille.

Le Surly de Xav marche bien , mais tire un peu long sur quelques montées bien raides comme la super montée impossible nouvelle génération de la Solle, où je m'y reprends à 2 fois, mais échoue à 10cm du sommet pas loin du backflip.  Pas assez de force en ce moment pour tenir cette pente à 30% .

Retour via le single des Gorges du Houx puis la montée Pavée. Impossible de rivaliser avec Benoit qui donne l'impression de ne pas avoir coupée. Je n'arrive pas à forcer ayant laissé toutes mes forces dans la montée impossible.

Final plus roulant que prévu, je voulais prendre "le retour Pedalator" mais manifestement j'ai tracé à coté et on file sur des chemins sans difficulté.

Bonne sortie pour cette période de l'année en espérant avoir un temps plus sec dans les semaines à venir .

Dimanche 18/11/19 : Petit tour au soleil avec les copains d'AAOC , Richard et Benoit

En attendant la grosse sortie VTT de la semaine prochaine avec Seb qui sera dispo, option route pour ce week-end histoire de ne pas se lever trop tôt et de profiter des copains de l'AAOC . Franck & Yann proposent un départ à 9h de Chilly .

On s'y retrouve tous avec Richard en prime qui arrive sur un magnifique Canyon CF Ultimate. Va falloir appuyer pour suivre le missile !

On part sur une trace AAOC classique via Janvry et les Molières et retour après une boucle jusqu'à Choisel et Cernay.

Un peu frais au départ mais le grand soleil nous réchauffe assez vite. Rapidement mon obus de valve arrière refait des siennes me rappelant que j'avais prévu de le changer ! J'en serai quitte pour trois regonflages et les moqueries de mes petits camarades sur les intérêts du tubeless. Pourquoi ça ne m'arrive que lorsque je suis avec AAOC :-)

Le retour est plus compliqué avec un bon vent dans le nez. Heureusement que nous sommes en groupe, on passe en mode relai. Franck en reprise, appuie bien quelques relais qui me font monter le cardio et constater que quand il fait froid, j'ai du mal à accélérer.

A un moment il me semble entendre "Jean-Pierre" . Mais j'ai un doute ... En regonflant une Nième fois au pied de l'Escargot je réalise que je n'ai pas rêvé en voyant arriver Gilberto qui a fait demi-tour pour tenter de nous rejoindre. Pas évident en plein vent de face sur le plateau de Janvry !

On monte l'Escargot ensemble et Richard et Gilberto nous quittent au rond-point directement St Michel pendant que nous rentrons tranquillement .

Arrivé à la maison, je change immédiatement l'obus et constate ... que le pb est résolu :-)

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Dimanche 04/11/2018 : Sur les traces de la Magny Futée

Seb voulait aller rouler en Vallée de Chevreuse tant que le terrain est praticable. Bonne idée ma foi. Je trace donc un parcours sur la base de la Magny Futée 2017 que j'avais particulièrement appréciée. 

Malheureusement, Benoit est victime d'une angine + fatigue, donc nous n'aurons pas de Benoilator à poursuivre dans les bosses.  Richard est partant après qu'on se soit croisé par hasard devant Speedway. Coup de chance , car il changé d'adresse mail et ne risquait donc pas de répondre à mon invitation. 

Le départ à St Remy est une bonne idée : cela nous permet de retrouver Mathieu, exilé depuis la rentrée dans l'ouest parisien. Et il vient avec sa Team Camber, Tom & Nico . 

Cela nous fait donc une belle équipe , avec Seb , venu en local des lieux. 

Mon GPS a formaté la trace dans le sens inverse du parcours . Cela arrive parfois. Bien chiant car du coup,  nous partons à l'envers et quand je m'en rend compte, je dois désactiver le mode guidage.  En mode carto, la trace est difficile à lire car la couleur se confond avec la carte et je ferais quelques erreurs de parcours dans la matinée . 

Un belle bosse bien raide nous réchauffe au bout de quelques centaines de mètres.  Appréciable car il fait bien frisquet au départ . Une fois sur les singles, on enchaîne montées raides et descentes, j'ai honteusement caché à mes petits camarades le dénivelé total de l'ordre de 1400m pour ne pas les inquiéter : -) 

Les grands classiques du coin sont au programme avec Rhodon, Meridon, les Vaux de Cernay, Choisel ... Excellente ambiance dans le groupe avec Nicol et Tom qui taquinent un  Mathieu  imperturblable qui remporte sans discussion possible le concours de Freestyle avec un magnifique backflip parfaitement exécuté bien que totalement involontaire :-) . En fait , après avoir croisé plein de chevaux, son Camber a décidé de cabrer un bon coup et entraîné son cavalier dans une figure impressionnante mais sans bobo .

Richard nous a quitte vers midi alors qu'on remonte au nord vers Milon la Chapelle,  contrainte horaire . Mathieu , Tom et Nico continuent jusqu'à ce que Nico donne des signes de panne sèche . Ils décident de couper alors que nous sommes à un croisement de sentiers et qu'un paysan local semble sur le point de faire exploser le moteur de son tracteur qu'il gave à l'éther ! 

 Nous continuons à deux avec Seb sur la partie la plus hard du parcours mais magnifique . Seb ne lâche rien , et en redemande. Quand je pense qu'il prétendait ne pas avoir la forme pour dépasser les 1000m :-) . C'est dans la tête que ça se passe, je n'avais pour ma part aucun doute au vu de son coup de pédale déjà bien affuté. Seules les bosses à plus de 25% lui posent encore un peu de problèmes. 

Terrain tip top : juste humide comme il faut pour que ce soit bien souple et que l'adhérence soit parfaite pour grimper les nombreux murs devant nos roues. 

Dans le bois d'Aigrefoin, on quitte la trace , le maître des lieux voulant me montrer une super descente . Effectivement, ça descend version "Granit" . La fin est complètement ravinée et par méfiance vis à vis de mon épaule fragile, je ne tente pas les trois dernières marches dans les racines. 

Nous voilà de retour à St Remy . Seb qui semble en avoir encore sous la pédale me dit " on remonte sur le coteau en face ? " . Ben voyons ! Mais il est fou ce Seb ! Bon, je le calme en lui annonçant le D+ déjà fait , il a des doutes et il faudra que le lui envoie le total Strava :-) . Il se fait tard, nous nous séparons , Seb rentre à vélo pendant que je rejoins la voiture. 

Très belle sortie avec une super ambiance . Pourvu que la météo tienne ! 

Dimanche 28/10/18 : Nainville avec Benoit, Seb et Eric

Dimanche dernier, en partant du Toboggan Meudonnais, Seb avait "commandé" une sortie à Nainville pour ce week-end. Excellente idée, le terrain est encore sec, donc c'était le moment ou jamais.

Je me mets donc à la recherche d'anciennes traces, cela fait un petit bout de temps que nous n'avons pas fait cette sortie. J'en profite pour dessiner un parcours ludique mais avec une bonne doses de bosses, histoire de travailler un peu le cardio.

RDV est donné à 8h30, avec le changement d'heure cela fait une grasse mat :-) . J'ai enfin retrouvé du tonus cette semaine après 15 jours où j'étais vraiment fatigué . Je suis donc impatient de monter sur le vélo ce dimanche. Je prends une nouvelle fois le Stump, enfin de rouler en mode confort ces temps-ci et le rendement de ce vélo reste excellent malgré les 1,5 kg de plus que le M06. Le temps est bien frais et venteux, je sors la veste hiver avec juste une sous couche technique pour ne pas avoir trop chaud.

Eric est des nôtres ce matin, voilà un bon petit groupe bien sympa pour rouler . Nous arrivons à 30s d'intervalle sur le parking dans la forêt le long de la D75.

Surprise pour la montée initiale depuis le parking : en un an, le terrain s'est incroyablement abîmé. Il manque 20cm de sable en haut et du coup , les rochers pointus ressortent beaucoup plus rendant le passage impraticable. On enchaîne quelques bosses bien raides dans le massif des Grands Avaux qui nous permettent d'oublier la fraîcheur avant de rejoindre les hauteurs de Ballancourt et sillonner les superbes singles locaux.

Des chasseurs partout sur le parcours . On reste attentifs, et je suis bien content d'avoir mis ma veste jaune . Jamais trop rassuré surtout avec les derniers accidents qui ont fait les gros titres des journaux.

Je retrouve avec plaisir le beau single dans le Bois de Baulne, on appuie bien avec Benoit et la remontée finale bien pentue fait craquer Eric et Seb .

Nous voilà en route vers Videlles, avec un passage infernal sur le plateau où le vent souffle vraiment fort au point de faire bouger les vélos . C'était pas le jour à aller sur la route :-) .

Eric qui donnait quelques signes de fatigue retrouve un second souffle dans Videlles. Benoit reste tranquille et ne force pas les bosses pour ne pas faire exploser le groupe. Seb souffre avec l'enchaînement de bosses mais ne lâche rien. Une bonne sieste se profile l'après-midi :-) .  Après le passage dans les rochers le long des barbelés, je passe sans la moindre difficulté le petit passage en sortie en descente au milieu de quelques rochers. Bizarre, car pour y être venu des dizaines de fois, je n'avais jamais trouvé de trajectoire permettant de passer sans bloquer le vélo dans un angle. Il y a un truc qui a du changer à cet endroit.

Je redécouvre que les descentes sont bien plus faciles avec 140mm . Pendant que Benoit sur son SR rebondit sur les cailloux, le Stump descend tout droit sans aucune difficulté.

On tente la remontée du Saut du Postillon, mais le passage au milieu est vraiment impraticable avec des ornières de plusieurs dizaines de cm. Dommage .

Puis on file sur le chemin du retour pour rejoindre les voitures après un dernier petit tour dans les Grands Avaux.

Sortie bien sympa avec un bon groupe sur un tracé exigeant . Les bonnes sensations reviennent .

Dimanche 21/10/18 : Le Toboggan Meudonnais

Le Toboggan Meudonnais : la rando route qui bat tous les records prestations/prix : un beau parcours , une bonne ambiance, et huîtres, foie gras , saumon et muscadet aux ravitos . Depuis que j'ai découvert la route, je n'ai pas manqué une édition :-)

Benoit est partant et Seb est une nouvelle fois prêt à faire une escapade sur la route. Richard annonce aussi sa participation, tout comme Marco, Michel et quelques-uns de leur collègue d'AAOC dont la délégation est malgré tout inhabituellement réduite. Benoit est tout triste de ne pas voir Franck nous rejoindre.

Je n'en mène pas large vendredi soir . Alors que le virus semblait presque parti en début de semaine, plusieurs déplacements à l'étranger et la fatigue associée on entraîné une rechute. J'arrive tout juste à tenir débout vendredi soir et samedi matin, j'ai des cloches qui sonnent dans le crâne. Je me dis que ça va être dur le lendemain. Je me repose autant que possible et miracle, vers 18h, l'énergie commence à revenir. J'en profite pour aller faire un petit tour au soleil. Les jambes ne tournent pas si mal même si je manque de punch et que la respiration est un peu difficile.

Une bonne nuit plus tard, je quitte la maison à 7h15 pour aller chercher Benoit avec dans la voiture, le Synapse pour Seb et l'AFR01 pour moi. Il fait un froid de canard, et je ne regrette pas d'avoir pris le coupe vent en plus du maillot manche longue. Nous arrivons pile poil à 8h au centre sportif Marcel Bec, Seb est garé quelques voitures plus loin . On sort les vélos, et direction les inscriptions où nous retrouvons Marco, Michel, entre autres participants AAOC. Mais pas de Richard qui s'est perdu dans Velizy. A sa décharge, depuis la mise en place des nouveaux sens de circulation avec le Tramway, rejoindre la route forestière depuis la sortie de la N118 est un vrai jeu de piste pas évident.

Je préviens Richard par SMS à 8h24 que nous nous mettons en route.  Avec AAOC , cela fait un bon petit groupe de 7/8 cyclistes, après quelques kms tranquilles, Marco allume la machine après la bosse du Val d'Albian et on file sur le plateau de Saclay à plus de 25 km/h . Notre Seb suit facilement, il me fait peur celui-là avec une vitesse d'adaptation fulgurante au vélo de route . Et je ne vous parle pas des descentes avalées le nez sur la roue avant !

A propose de descentes, l'AFR01 remplit sa mission : en confiance avec les disques et la position, je vais battre tous mes PR en descente sur le parcours. En bosse, c'est une autre affaire aujourd'hui  je ne peux pas trop forcer sous peine d'être asphyxié mais je peux monter suffisamment vite pour garder ma place dans le groupe.

Premier ravito, foie gras et saumon à volonté, les 900 huîtres nous attendent au ravito 2.  En dégustant mon foie gras, je vois ... Rcihard à côté de moi . Ben ça alors : il s'est perdu aussi sur le parcours et a fini par rejoindre le ravito en même temps que nous ! Sympa , on va pouvoir rouler ensembles.

Pas mal de bosses comme toujours sur ce tronçon , petit à petit, les sensations s'améliorent. Comme quoi, le vélo est une bonne thérapie ! Seb attaque le pied des bosses tambour battant mais a encore du mal à tenir la longueur.

Nous roulons de concert avec un gars sur un vélo couché qui avance avec une facilité incroyable dès que le terrain est plat.  C'est vraiment impressionnant, la position à l'air aérodynamique car il ne semble pas forcer.

Ravito 2 , des centaines d'huîtres nous attendent et la température se réchauffe enfin. Je peux enlever le coupe vent . On se régale , tellement qu'on ne voit pas Marco et sa bande repartir.

Nous voici donc à quatre. Richard envoie dans les lignes droites avec un vent légérement favorable; Le GPS affiche 37§/38 km/h . Je me sens de mieux en mieux, l'énergie revient petit à petit. Du coup, je passe devant et ajoute 5 km/h de plus au train. Ca étire pas mal le peloton :-) .

On file à bonne vitesse , Benoit a décroché , il n'aime pas rouler à plus de 40 km/h . Mais Seb ne lâche rien ! Il fait parfois un peu l'élastique mais recolle toujours à l'énergie dès qu'il y a un ralentissement .

Nous rattrapons finalement nos amis d'AAOC , juste avant de monter la nouveauté de l'année sur le parcours. Au lieu de prendre la route forestière, on y va droit dans la pente dans la fameuse côte du Pavé des Gardes. Souvenirs ... j'habitais là il y a 30 ans :-) . La pente est toujours la même , et ça fait mal aux jambes sur le final. Une fois en haut, il ne reste qu'1 km pour rejoindre l'arrivée et discuter du parcours avec une bière et un bon sandwich.

Encore une superbe édition, rendez-vous l'année prochaine .

Dimanche 14/10/18 : Barbizon avec Benoit, Eric et Franck

Fatigué dimanche dernier puis complètement HS toute la semaine, victime d'un virus automnal . Pas moyen de monter sur le vélo,  et deux jours en télétravail pour récupérer un peu. Ajoutez des douleurs au dos après chaque séance de VTT ces derniers temps, le bilan n'est pas au top. Heureusement samedi, je commence à me sentir mieux. Pour ne pas être trop secoué, je décide de préparer mon Stump pour dimanche. Au moins 2 ans que je n'ai pas roulé avec. En fait depuis la Granit 2016 je pense. Je lui fait une petite toilette, avec le passage de sa transmission en 11V pour pouvoir monter les roues du M06. J'ajoute un pneu arrière neuf  Michelin Force XC dont le grip me semble intéressant pour Bleau cet hiver. Et enfin, je change le plateau de 30 pour un 32, histoire de ne pas être trop démuni face au 44 du Benoilator.

L'idée pour ce dimanche est de tenter une extermination du virus en le cuisant à petit feu :-) . Mode opératoire : aligner une bonne dizaines de bosses impossibles à 30% . En théorie, ce sera le virus ou moi !

Au programme, les grands classiques avec notamment les Longues Vallées, la Table du Grand Maître, les Vestiges, la route Leopold, la grimpette droit dans le pente vers le single du Houx etc ...

Franck et Eric sont partants tout comme le Benoilator. Ca fait un bail que nous n'avons pas roulé tous ensembles sur ces chemins, ça nous rajeunit de quelques années ... ( chiffre censuré ! ) .

Au départ, Eric réalise qu'il a laissé son camel à la maison. Heureusement il a un bidon de secours dans la voiture. Le voilà avantagé pour les bosses en mode "light" .

Départ tranquille, je ne suis pas très rassuré en montant le Rocher Cuvier Chatillon : les jambes sont molles et le souffle court avec les bronches encore prises. Espérons que ça ira mieux par la suite. J'ai annoncé un rythme cool , donc personne ne se lance dans une attaque de la mort qui tue ce qui permet d'arriver en haut sans trop souffrir. Les passages sablonneux sont bien énergivores, le terrain est vraiment super sec en cette période d'été indien qui dure.

Quelques petites bosses caillouteuses et voici la première montée impossible pour rejoindre le single en devers. A ma grande satisfaction, ça décrasse bien la machine et j'arrive en haut sans trop de difficultés. Au passage , le Force XC accroche bien et je patine moins qu'Eric qui peste un peu.

Un petit tour sur le single en devers, toujours aussi délicat à négocier dès qu'on veut essayer de prendre un peu de vitesse. Puis ce sont les Longues Vallées. Ca passe aussi sans problème, je prends un peu confiance. Franck souffre un peu, en plein reprise après une pause vélo ces derniers temps.

Les Vestiges ont drôlement raviné sur le bas. Je réussi malgré tout à passer, me rappelant des qualités de grimpeur du Stump. La dernière marche au sommet aura toutefois raison de moi : je parviens à la passer mais complètement à la rue je finis par me coucher puis faire un demi-tonneau en retombant dans la pente.

Encore quelques bosses et on file vers la Grotte aux Cristaux . Passage toujours aussi magnifique en cette période automnale. Dans les tas de cailloux, je redécouvre que ça passe quand même plus facilement avec 140mm qu'avec les 100mm du M06.

Direction Denécourt, puis les Bosses de Xav. Il y a des arbres partout, on ne peux plus prendre le saut avec la double bosse.

Après avoir passé le Mont Ussy, on attaque la route Leopold. Franck commence à avoir les jambes lourdes. Je reste dans la roue d'Eric et Benoit, et bloque fourche et amorto, prévoyant une attaque imminente. Accélération progressive puis nette du Benoilator. Je me dresse sur les pédales et prend la roue. Mais impossible aujourd'hui de le passer avant le sommet, je suis déjà content de ne pas perdre de terrain. Avec les roues light, le Stump marche très bien, comme il l'avait fait le jour de la Granit. Sauf que la nouvelle transmission marche beaucoup mieux que celle qui m'avait joué des tours ce jour là .

On attend Eric en bas, puis Franck qui a perdu pas mal de terrain sur l'accélération.

Lequel Franck me maudit en voyant arriver la montée droit dans la pente vers le single du Houx . Pas facile à négocier, je passe les 100 derniers mètres à chercher le bon positionnement sur la selle . Trop en avant, ça patine avec le terrain super sec, trop en arrière ça lève. Mais ça passe.

On arrive donc à la mythique montée des Gorges du Houx où Benoit et moi replantons fièrement le drapeau de Saint Michel.

Retour au parking en passant par le point de vue de Hurlevent , pour une belle sortie ludique et tonique sous un soleil magnifique et avec une ambiance au top .

Bilan des courses : le virus semble exterminé, jambes bien meilleures à l'arrivée qu'au départ. Confort du Stump indéniable : beaucoup moins secoué. Je vais donc l'utiliser autant que possible cet hiver . Dégât collatéral : Franck un peu exterminé aussi mais il respire encore, et a fait un premier pas dans la préparation du Paris-Nice 2019 .

Dimanche 30/09/18 : Sortie au soleil avec Benoit et .. Seb converti au côté obscur

Contrainte horaire + semaine difficile, je n'ai pas envie de me lever tôt et de courir pour aller aux Virades de l'Espoir à St Remy même si c'est une épreuve sympa. Mais je sens qu'en ce moment, j'ai besoin de me reposer un peu pour digérer le stress du boulot.

Donc, je previens Benoit que j'envisage plutôt une sortie route au départ de la maison, une heure de sommeil gagnée. Et j'informe notre pauvre Seb avec qui on avait convenu de se retrouver à St Remy , de mon changement de plan. Oups, il est super déçu, tout était prêt me dit-il. Du coup, il me vient une idée : je lui propose de venir à la maison, je lui prête un vélo de route. Aussi tôt proposé, aussitôt accepté ! Youpi, sympa , une recrue de plus pour le côté obscur.

Je file au garade préparer le Synapse pour Seb, notamment en remplaçant les pédales route par des pédales VTT. Le très célèbre pneu arrière tubeless ( voir les aventures Belges du printemps ) est .. dégonflé . Je regonfle, mais j'aurais du vérifier le préventif.

Dimanche matin, température glaciale au réveil , 3°C au thermomètre, va falloir se couvrir un peu .

8h25, je descends. Les enfants ayant stockés leurs vélos dans ma cave et un des portes vélos du garage ayant un souci de fixation, j'ai monté l'AFR01 chez moi. Je descends donc en portant le vélo, ce qui ne pose aucun souci avec le poids plume. Sauf que .... en inclinant le vélo, la gourde mal fermée coule un peu dans l'escalier. Les semelles carbone de mes chaussures n'apprécient pas la bloque et ... je descends un étage entier sur les talons en perdition. Heureusement, le vélo me permet de garder l'équilibre mais je pince la chambre avant en heurtant à belle vitesse le mur du palier. Ca n'arrive qu'à moi des trucs pareils.

Bref : obligé de réparer une crevaison survenue dans mon escalier. Qui dit mieux ??

8h30, Seb est sur le parking de la résidence. Je sors le Synapse, gloups, pneu arrière à plat, bon je regonfle avec un début de doute. On règle le vélo pour Seb, il faut descendre pas mal la selle bien qu'il soit plus grand que moi, ses jambes sont moins longues. Démonstration des commandes de vitesses, pendant que Seb regarde avec inquiétude les patins de freins qui lui inspirent une confiance modérée, comme à tout vététiste. Je lui promets que si, si, il pourra s'arrêter en cas de besoin, faut juste appuyer plus fort qu'avec des freins à disques hydrauliques.

8h50 nous voilà partis avec 10 minutes de retard pour cause de péripéties . On arrive chez Benoit,  et nous sommes sur la route à 9h. Peu après la gare de Balizy, Seb constate que son pneu arrière est tout mou. Arrêt gonflage qui nous permet de croiser Stéphane et son fils , eux aussi sur la route. On décide de rouler un peu ensemble, mais le pneu en décide autrement, obligés de mettre une chambre. En démontant, le constat est sans appel : plus une goutte de préventif . J'entends déjà les copains d'AAOC se moquer du tubeless route ..  Chambre en place, ce sera la fin des ennuis mécaniques.

Nous arrivons dans la côte de Villejust. J'adopte un tempo rythmé mais sans forcer et Seb tient parfaitement le coup. Pas mal du tout pour un débutant. Benoit reste sagement dans la roue.

On file vers le Déluge, Seb se lance carrément à l'avant dès que ça commence à monter. Mince alors, il n'a peur de rien. Evidemment ça titille le Benoilator qui allume le turbo. Et voilà ma sortie cool compromise. Je suis obligé d'accélérer pour recoller, puis dans la dernière ligne droite, alors que Benoit s'est calé dans le sillage d'un cycliste rattrapé, je lance une petite attaque laissant tout le monde sur place. Enfin pas pour longtemps : un Ala-Benoit déchaîné passe comme une fusée et me prend 10m sur les 50 derniers. En forme Benoit aujourd'hui.

Nous sommes sur le plateau, donc on augmente la cadence. Seb reste bien dans les roues, ça suit . On file sur St Cheron , Villeconin . Bel enchaînement de bosses, que je monte avec Seb en mode souple pendant que Benoit caracole devant.  Après un petit ravito on arrive à Sernaise. J'adore cette montée.  Gros tempo en bas de Benoit, Seb suit dans sa roue. Passé le premier virage après le pont, je le vois se dresser sur les pédales et mettre une mine !! Passer d'un VTT de 13kg à un vélo de route de 7kg lui donne des ailes et l'envie d'accélérer. Je vois les deux compères détaler mais Seb avait sous-estimé la longueur de la pente. Je le rattrape facilement dans la dernière ligne droite et l'emmène dans le vent pour tenter de reprendre Benoit.

Le vent : notre compagnon toute la journée , et quasi de face tout le temps !

Seb est maintenant en confiance, il relance avec vigueur, le tempo a grimpé et je suis bluffé par sa forme. Il a déjà du bien s'entraîner pour son retour, car le niveau est plus que respectable.

Voilà Bel Air : avec le vent de face, je sens que ça va être dur et qu'on ne battra notre record aujourd'hui. Je met du rythme en bas et commence à souffrir à 300m du sommet mais Benoit prend le relai, sans attaquer et ça nous permet de tenir le rythme jusqu'en haut avec un temps très correct à la clef.

La descente du Déluge et le sprint de Marcoussis sont frustrants, vent dans le nez, impossible de dépasser les 50 km/h aujourd'hui . Reste l'Escargot où je sprinte comme un fou pour passer Benoit sur la ligne avec le cardio en folie. Puis retour à Savigny . Seb est enchanté par cette sortie et nous a impressionné par son adaptation super rapide.

A refaire :-)

Dimanche 23/09/18 : Barbizon avec Benoit et le retour de Seb !

Seb is back ! 

Deux ans que nous n'avions pas roulé avec Seb ! Je le pensais perdu pour le vélo et puis miracle il y a 15 jours, il répond à un mail . De retour sur les chemins ! Après quelques sorties solo, le voilà enfin décidé à rouler avec nous.

Je dessine un parcours sympa à Bleau, sans trop de difficultés : pas trop de bosses, du technique mais pas trop hard, et beaucoup de singles et de passages ludiques, dont le Rocher de Samoreau que j'adore.

Météo douteuse ce matin . Comme le craignais, un SMS du Benoulator dubitatif arrive vers 7h30. Je m'emploie à le convaincre, la météo aviation n'annonce que de la bruine faible par intermittence.

8h30, nous arrivons sur le parking de Barbizon suivi quelques secondes plus tard par Seb . Le voilà en chair et en os, avec son humour gouailleur unique. Un vrai bonheur de le revoir. La team KHS n'est pas encore complément morte, même si la plupart de l'équipe a évolué vers d'autres pratiques qui ne nous donne plus l'occasion de rouler ensemble, hélas .

Nous voilà partis en direction de Cuvier, avec un temps vraiment particulier : ça bruine, mais il fait chaud, atmostphère tropicale @inside.

Rythme souple , on avance bien mais sans forcer . Quelques petits passages techniques pour se réveiller, un peu de sable ultra mou qui bouffe des watts. Cela fait un sacré bout de temps que je ne suis pas venu à Bleau, et ça me fait plaisir de retrouver cette belle forêt et quelques-uns de mes passages favoris du coté de la Grotte aux Cristaux.

J'ai repris des morceaux d'une ancienne trace et arrivés du coté de la Solle, je réalise qu'on va emprunter la montée impossible barrée par de gros troncs d'arbres. Zut, j'aurais du faire attenteion . Mais ... miracle , les troncs ont été coupés ! Ils étaient là depuis des années, je n'en reviens pas. Du coup ... la montée est-elle possible ? Le temps de me dire ça , je ripe à l'arrière et cale. Je vois Benoit qui insiste et ne cède qu'à 10m sur la partie la plus raide. Du coup, arrivé en haut, je redescends, sans le camel pour être le plus léger possible. Et ça passe ! Waouh, 10 ans qu'elle me résistait celle-là ! La journée commence bien.

Et la météo est bien meilleure qu'espéré , on a même un vague rayon de soleil au sommet de la route Leopold et du super raidar. Quelques dizaines de mètres avant, je bloque les suspensions, prévoyant une attaque du Benoilator. Je le suis mode tempo sur le bas, mais il n'accèlère pas. Du coup, je me dresse sur les pédales et appuie fort en danseuse. Les jambes répondent super bien, record pulvérisé sur la montée .

On file ensuite vers le sud, Rocher d'Avon et ses petits chemins toujours aussi top. Puis direction Samoreau où on se régale dans les singles avant de remonter sur Dénécourt, de montrer le single MBF à Seb puis de revenir par la mythique route des Artistes. Un groupe important de pietons sauvera le KOM en nous forçant à fortement ralentir .

Belle sortie, super ambiance, pas trop forcé donc pas fatigué et ça fait du bien de rouler cool de temps en temps.

Et on a retrouvé Seb :-) :-) !