Jeudi 06/08/20 : l'Artzamendi ou l'Enfer Basque

Retour sur les terribles pentes de l’Artzamendi la montée la plus raide du Pays Basque et sans doute de France. Immortalisée par Bixente Lizarazu dans son film l’Enfer Basque. Pas de Benoilator pour s’encourager mutuellement cette année. C’est donc seul qu’il a fallu résister aux pentes à 20% des 4 derniers kms tout en évitant de donner à manger aux vautours qui guettent autour du majestueux sommet. J’avais pris volontairement le Gravel pour profiter du pédalier 46x30 qui s’est avéré une bénédiction dans les passages où il était difficile de tenir la roue avant avec la pente. La cadence supérieure a l’année dernière ne me faisait pas monter plus vite mais mes jambes faisaient moins mal. Les 6 premiers kms sont magnifiques et ombragés. Les quelques replats permettent de récupérer des raidards. Mais les 4 derniers sont terribles. En plein soleil sur une pente qui ne descend pas en dessous des 15%. L’impression d’être au ralenti et pourtant il faut appuyer fort et tenir l’avant car la roue a vite tendance à lever. Et la pente ne se calme que dans les  ... 100 derniers mètres. Mais quelle récompense au sommet avec la vue à 360 degrés depuis la mer jusqu’aux sommets des Pyrénées. La descente ne va pas très vite trop de pente impossible de lâcher les freins. Retour par le non moins terrible col de Mehatze puis autoroute cyclable jusqu’à Saint Jean de Luz. Obliger de lutter avec un autre cycliste qui a fini de consommer tout le carburant restant en roulant à 40km/h. Quel contraste avec les 5 km/h de certaines parties de l’Artzamendi. L’endroit est toujours aussi beau et magique ça vaut la souffrance de la montée. Quelles belles routes mais que c’est dur ! 😀

Dimanche 05/07/20 : BRM 200 Longjumeau en off avec Seb et Luco

Ludo en grande forme, qui prépare un Paris St Lô propose de faire le BRM de Longjumeau en off . Pas de grande sortie au programme pour l'instant, je saute donc sur l'occasion, habituellement c'est la période où nous faisons les grands raids VTT. Seb est partant aussi pour son premier 200 après quelques hésitations.  Vu le vent annoncé, on décide de faire le parcours l'envers pour profiter de l'abri de la forêt de Rambouillet à l'aller et bénéficier du vent dans le dos dans la Beauce au retour. Par précaution je monte mon petit guidon de triathlète retrouvé dans le garade pour optimiser la position. Le programme fonctionne bien . Un passage terrible sur le plateaux du coté de Dreu avec 30 km/h de vent pleine face. Même en se relayant on peine à dépasser les 25km/h. Vers midi, je vois un panneau boulangerie en arrivant à Mézieres en Drouais. Mode "David" on, on s'arrêt et on dévalise la boulagerie pour une pause déjeuner sur un banc devant la petite église du village. On repart, la route serpente dans la vallée de l'Eure . Je vois passer les avions qui suivent la N12 pour aller se poser à Dreux, itinéraire bien connu des pilotes de St Cyr. On roule mieux dans la vallée moins de vent . Arrivés à Nogent le Roi on perd 1/2 km/h de moyenne a tourner en rond à la recherche d'un point d'eau . Mode "David" on à nouveau direction le cimétière :-) Pleins faits, on descend la vallée pour remonter en direction du retour dans la Beauce. On est censés avoir le vent de dos, pas pendant les 20 premiers kms où ca souffle dans tous les sens. Petite inquiétude. Mais finalement le vent s'agligne Sud Ouest comme prévu et nous voilà filant à 45 km/h. J'ai par moment du mal à suivre Seb et Ludo en super forme qui envoient du lourd. Heureusement quand je perd un peu de terrain, j'utilise le guidon de triathlète et la position me fait gagner 2 km/h qui me permettent de recoller, mais avec le vent j'ai du mal à la tenir longtemps du fait de la prise au vent des roues aero de l'Origine . Les kms défilent vite . Pause à St Arnout pour remplir encore les gourdes au cimetière, il fai chaud et humide, les niveaux baissent vite. Dernière ligne droite . Le GPS de Ludo est dans sa poche car en fin de batterie. Ludo & Seb me larguent dans une bosse à un moment où j'ai besoin de récupérer mais loupent la bonne bifurcation. On se retrouve 20 km plus loin miraculeusement en arrivant par deux routes différentes à la même intersection . Arrivée à la maison avec 211 km à 27.2 de moyenne , très content d'avoir tenu le rythme et le parcours était magnifique. Belle sortie et toujours ce plaisir des émotions et des ressenties propres aux longues distances.

Dimanche 07/06/20 : Sortie AAOC vers Malesherbes avec Seb et Richard

Rien à faire pour faire venir Benoit, sous-entraîné avec le confinement et qui préfère reprendre tranquillement tout seul.

Belle sortie encore avec du rythme merci Yann. Temps frais mais agréable et moins que vent que prévu . Quelques moments où ça vissait bien de quoi décrasser les poumons. Pas trop de bosses mais celles qui se présentaient ont été monté sur un tempo élevé il a fallu s’accrocher encore 3 kg a perdre pour retrouver mon poids de forme. Depuis quelques temps l’empreinte de fixation du Rox12 était usée. J’ai commandé la semaine dernier la pièce pour la réparer mais délais de livraisons longs. Du coup à quelques kms de l’arrivée le GPS de décroche et fait un gros vol plane à 40 km/h . Je pensais le récupérer en plusieurs morceaux vu le bruit pas rassurant entendu à l’atterrissage. Mais non très solide ce Rox12 pas même une rayure ! Ouf.

Dimanche 31/05/20 : Super sortie avec les copains d'AAOC , Seb et Ric

Sensations bien meilleures que la semaine dernière les jambes reviennent doucement . Quel pied de retrouver un petit peloton et tous les copains avec ce temps magnifique. Disparition de Charlie après un rond point mais après 1/2 h de recherches intensives on l’a retrourvé. Une partie de l'équipe était partie devant pour ne pas rentrer trop tard. Du coup Yann est passé en mode turbo. D’abord inquiet au final ça m’a fait le plus grand bien et débloque le moteur. Du mal dans les bosses, nombreuses, mais ça tenait quand même les dents sérrées. Encore quelques kg à perdre. Mais les jambes étaient en fin de sortie à sprinter en haut des petites bosses avec Franck. Histoire de destabiliser Seb qui pensait qu'il allait larguer le coach pour plusieurs semaines :-) . Pour Richard c'est une autre affaire, il est en forme le bougre. Le pied intégral cette sortie j’ai adoré 😀. Merci @Yann pour le parcours et l’ambiance . J’avais pris le Reacto suite à un pb avec la roue avant de l’Origine pédales remises à la va vite qui ont décidé de se faire la malle. Heureusement Franck avait la bonne clef . Sauve ! Merci @Franck 😀

Dimanche 16/02/20 : Barbizon avec Seb et Benoit , pédalier arraché !

Reprise du vélo après une semaine de ski. Beaucoup de retard à rattraper après un début d'année chargée. J'aurais bien fait de la route histoire d'aligner des bornes mais le vent à la limite de la tempête incitait à trouver refuge dans la forêt.

Benoit étant enfin de retour sur les chemins, je dessine un parcours pas trop dur, Seb étant partant aussi après 15 jours d'état grippal.

Nous nous retrouvons sur le parking à Barbizon, malgré la température clémente, quasi personne.

Départ par un itinéraire bien connu nous menant vers le haut d'Apremont. La transition ski/vélo n'est pas évidente, je manque de m'étaler trois fois dans le premier km. Une fois l'équilibre retrouvé, nous grimpons en slalomant au milieux de nombreux arbres tombés avec la tempête du début de semaine.

Parcours pas trop technique mais avec pas mal de bosses. Le Nid d'Aigle était montable aujourd'hui, avec un terrain archi sec ( merci le vent ) mais je cale à l'approche du sommet, pas assez de jambes pour passer le gros tas de cailloux.

On rejoint Cassepot et le single montant vers la Croix d'Augas. Dans une partie plus raide, je déraille. Une première avec le Stump ! Je remet la chaine, repart et ça déraille au bout de 2 tours de pédales. Nouvel essai et là craaac , c'est le plateau qui se désolidarise du pédalier !!!

Je retrouve trois vis sur quatre, et un des filetages s'est carrément fendu en deux ! Plateau mal serré ? Trop tard pour le savoir. Je pousse le vélo jusqu'en haut où Benoit et Seb attendent. On remet les trois vis, ça semble bien serrer, je me dis que ça doit tenir sans problème pour la sortie avec trois vis sur quatre.

Nous voilà donc repartis. Pas de souci dans les bosses de Xav, on rejoint Déncourt, et sur un passage technique pentu , recrac : déraillement et les vis qui se barrent ... Ca sent mauvais là !

On revisse, prudemment, je pousse sur la partie raide, me lance dans la zone technique des rochers et paf , le plateau qui se refait la malle.

Plus que deux filetages ok . On ajoute un collier rilsan sans trop y croire et direction la route proche.

Ca tourne tout seul sur la route, je me crois sauvé et on file à bonne vitesse.

On tourne à gauche, il faut traverser une route, l'arrêt est fatal : au redémarrage, tout s'arrache et cette fois impossible de reserrer tous les filetages sont morts.

On est encore loin, je vois venir la galère. Benoit et Seb décident de me pousser et on vise au plus court en navigation GPS. La technique fonctionne, je suis un bimoteur avec un Benoit à gauche et un Seb à droite. C'est cool le VTT, çà avance tout seul pendant que mes deux amis transpirent à grosse gouttes mais on rejoint sans trop de mal les voitures. Sauvés !

Une aventure de plus à ajouter à mon palmarès. Je pense que le souci vient de la ligne de chaine en monoplateau sur le Stump, pas conçu pour. Ca doit générer trop d'effort sur le pédalier. J'ai donc recommandé une transmission 2x11 pour revenir à une configuration moins contraignante.

Dimanche 06/01/20 : Barbizon avec Seb Oliv Tom Gilberto et son cousin David

Benoit toujours en grève du dimanche pour cause de vélotaf, Seb, OliVttiste, Gilberto et son cousin David sont partant pour la sortie du jour.

Après 5 jours HS pour cause de gastro bien costaud, j'ai repris doucement cette semaine. Prudemment, je trace une sortie technique histoire que ça ne roule pas trop vite, tout en ajoutant quelques belles bosses pour reprendre l'entrainement en vue des prochaines échéances.

Seb a utilisé le fuseau horaire JP et nous rejoint avec 20 bonnes minutes de retard . Il y a un monde fou pour un début janvier. Parking plein et allée des Vaches bien remplie de voiture. Il faut dire que Ballancourt est présent en force mais beaucoup d'autres clubs aussi. On croisera plusieurs fois quelques avions de Noisy le Grand.

Départ par un itinéraire de JM que l'on n'avait pas pris depuis longtemps, ça change de l'habitude, à refaire.

On tourne dans Apremont, puis Le Mont Ussy, la Roche Eponge. Le groupe est bien homogène et le rythme constant. On admire le superbe Yeti de David, vraiment magnifique ce vélo. Petite pause en haut de la Croix du Calvaire avant de descendre puis remonter et filer sur Denecourt.

Je parviens à passer in extremis la montée avec les marches, je suis content, ça faisait un bout de temps que je n'avais pas réussi. Pourtant, malgré le temps sec, les racines sont bien glissantes ce matin.

Après Dénécourt, on file sur Cassepot pour une nouvelle boucle technique. Va falloir revenir, le rocher que je montais avant me résiste, manque de confiance, pourtant je sais que ça passe.

La dernière partie du parcours est plus physique avec un enchainement Vestiges, Longues Vallées puis single en devers avant de finir par la descente du GR dans Cuvier et évidemment de tout donner dans la sprint final de la route des Artistes.

Belle sortie, j'ai en tête quelques variantes du parcours à décliner pour les prochaines fois .

Dimanche 24/11/19 : Barbizon avec toute la bande AAOC , Christophe de retour, Benoit et Gilberto

Temps correct annoncé pour ce dimanche, je trace donc un beau parcours avec pour idée de faire la totalité du single MBF autour de Denecourt.

En automne et en hiver, j'aime bien rouler avec mon fidèle Stump alu et je décide samedi de lui faire une petite jeunesse avec changement des deux freins pour le passer en Shimano comme tous mes autres vélos et révision de l'amortisseur qui avait un peu de jeu. Changement aussi de la selle.

Mine de rien, ça prend un peu de temps et j'y passe deux bonnes heures le samedi après-midi.

Petit essai dans le quartier, tout semble fonctionner correctement.

Retour du Benoilator aux affaires, je prévois donc de passer le chercher. C'est en mettant le vélo dans la voiture que je réalise que je n'ai pas la bonne fixation pour le GPS sur le Stump. Il a encore le support Polar. Zut de zut . Dans l'urgence, j'attrape un vieux support Garmin compatible de mon GPS Sigma. Mais il est un peu court. Ca va me valoir de voir le GPS se décrocher plusieurs fois en roulant, la potence appuyant sur le GPS ce qui finit par le faire sortir de son logement.

Ce matin, il y a du monde. On a toute l'équipe AAOC, Yann compris et encore plus rare, voilà Christophe de retour aux affaires. Un vrai plaisir de le revoir parmis nous. Il n'a rien perdu de son habileté légendaire sur un VTT. Gilberto se joint à nous ce qui doit être une première à Bleau il me semble.

Nous croisons aussi Xav avec sa troupe , Pat compris. On fera quelques kms ensemble, un plaisir de les retrouver aussi.

J'ai tracé un départ par les marches dans Apremont. Christophe les grimpe une à une alors que je ripe sur la première , le bois est trempé. Deuxième tentative et je parviens à les monter aussi jusqu'en haut, youpi.

Comme toujours quand je remonte sur le Stump, je réalise à quel point un vélo avec du débattement est confortable à Bleau. Au passage, je me demande quelle mouche m'a piqué de faire la Granit en semi-rigide cette année alors que j'ai le vélo idéal.

Je suis surpis de voir à quel point le terrain est trempé . Je m'attendais à plus sec, il a du pleuvoir cette nuit  On fait le départ Pédalator, et je manque de grip pour grimper la montée raide en single dans le sable.

Un petit tour dans les platières, puis nous prenons la direction de Franchart. Erreur de navigation, je ne sais pas trop pourquoi, je suivais le trait du GPS mais on jardine copieusement dans un chemin jonché d'arbres ce qui me vaut quelques commentaires :-)

On enchaîne la route du Sommet, les Gorges du Houx, traversée de la N7 à Fontainebleau , direction le Nid d'Aigle puis la montée infernale avec les pavés pour arriver en haut du Mont Ussy. Bosses de Xav et nous voilà sur les single MBF qu'on fait entièrement.

Une belle boucle technico-ludique avec des passages qu'on ne prend jamais et qui nous permettent de changer un peu des parcours habituels.

Retour via la Solle, toute la troupette AAOC et Gilberto filent aux voitures pour être à l'heure à la maison. On continue avec Benoit dans les singles de la Grotte aux Cristaux. Benoit qui n'a pas roulé depuis longtemps est fatigué. On zappe la boucle dans le Rocher Saint Germain où la Table du Grand Maître et les Longues Vallées étaient au programme. On se contente de la route Tournante de Cuvier puis retour par la Route des Artistes mais en mode tranquille pour une fois. Je reste sage bien que les jambes soient bonnes et le Stump en pleine forme avec son nouvel équipement.

Une bien belle sortie et le plaisir des couleurs de la forêt sous le soleil d'automne.