Après les efforts de la semaine dernière, j'avais envie d'un parcours pas trop difficile, mais aussi de mettre du rythme pour profiter des bonnes jambes du moment. La rando du Condray Montceaux collait au cahier des charges. Pas beaucoup de volontaires, à part bien sûr, le Benoilator, très certainement en bonne forme après le raid de la semaine dernière qui a compensé un certain manque d'entraînement pendant les vacances :-) . Le départ étant tout près de la maison, pas besoin de se lever trop tôt, autre point appréciable. Nous sommes aux inscriptions à 8h30, c'est quasi désert, et nous sommes donc sur le vélo 5 minutes plus tard Il fait gris et frais, je suis bien content d'avoir mis deux couches + les manchettes, notamment dans la première descente. Nous traversons la Seine par la nouvelle passerelle au dessus du barrage.
Le grimpette bien raide sur la pente d'accès, puis la traversée au dessus de l'eau bouillonnante sont assez impressionnantes, j'ai une pensée pour Hervé qui me disait dimanche dernier qu'il était sujet au vertige. Et bien je ne me sens pas trop à l'aise sur ce grillage ajouré qui ne cache rien de ce qui passe en dessous, pourtant on n'est pas bien haut. Nous nous dirigeons ensuite vers la forêt de Rougeau , pas de relief mais quelques singles bien sympas et fluides. on file ensuite vers le Bois de Sainte Assise, avant de rejoindre Ponthierry pour le ravito 1 au bord de la Seine, après 25km effectués en 1h08(!). Deuxième partie avec plus de relief, via le Bois Seigneur puis un tour du coté de Nainville avec enfin quelques vraies grimpettes. Retour sur du roulant, et quelques problèmes de balisage avant une rencontre avec des chasseurs furieux de voire des VTT passer par là. Relation de cause à effet ? Retour à Ponthierry pour le ravito 2 identique au premier et qui commençait à se faire attendre avec 55km au GPS. Final par un super single ludique le long de la Seine qui est le meilleur moment du parcours avec du pilotage et des passages en montagnes russes bien amusants. De nouveau du roulant où on file avec Benoit à fond de 42x11 avec le cardio haut dans les tours. On blêmit quand le parcours tourne soudain à droite vers une longue grimpette. Les 50 premiers mètres seront difficiles avant qu'on puisse relancer la machine. On retrouve notre passerelle, déjà moins impressionnante quand on connait, puis une grosse grimpette entre deux murets pour remonter au départ rejoint en 3h20 de roulage pour 70km parcourus à plus de 20,4km/h de moyenne. Belle séance de pédalage !
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